สำนักข่าวหุ้นอินไซด์ (27 กุมภาพันธ์ 2569 )-----หลายครั้งการใช้เงินไม่ได้จบลงตอนที่เรากดจ่าย แต่จบลงตอนที่เรานึกย้อนกลับไปแล้วพูดกับตัวเองว่า "รู้งี้ ไม่น่าซื้อเลย" ความรู้สึกนี้สะท้อนช่องว่างระหว่างอารมณ์ในวันที่ตัดสินใจซื้อ กับความจริงในวันที่ต้องรับภาระต่อ และกำลังกลายเป็นประสบการณ์ร่วมของคนจำนวนมากในยุคที่การใช้เงินง่าย และรวดเร็วกว่าที่เคย เรียกว่า Financial Hangover หรือภาวะที่ความสุขจากการใช้จ่ายระยะสั้น ที่กลายเป็นความทุกข์ใจทางการเงินในระยะถัดมา เคทีซีจึงชวนเช็กลิสต์ 3 สัญญาณก่อน Financial Hangover จะเปลี่ยนจากอาการชั่วคราวเป็นโรคที่รักษาไม่หายอีกต่อไป

1)วันที่ซื้อรู้สึกว่า "คุ้ม" แต่วันที่จ่ายรู้สึกว่า "หนัก" เป็นสัญญาณของการใช้จ่ายตามอารมณ์ที่ชัดเจน ความอยากได้ อยากมี ชนะความรู้สึกเสียดายเงินในวันที่ต้องจ่ายจริง ๆ
2)รู้สึกผิด แต่ยังใช้ต่อเนื่อง ยิ่งเครียดจากการใช้เงิน ก็ยิ่งใช้เงินเพื่อซื้อความสุขใหม่ ๆ และรู้สึกผิดต่อจนกลายเป็นวงจรที่ทำให้ Financial Hangover เกิดซ้ำเรื่อย ๆ
3)  เงินเดือนเข้าเพื่อจ่ายของเดือนก่อน รายได้ในอนาคตถูกใช้ไปจนไม่มีเหลือให้วางแผนใช้จ่ายในปัจจุบัน กลายเป็นรูปแบบของอาการแฮงค์ทางการเงินแบบเรื้อรัง

หากคำว่า "ใช่" ปรากฏขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้ง เช็กลิสต์นี้อาจไม่ได้เป็นแค่คำถามชวนคิด แต่เป็นกระจกที่สะท้อนว่าเรากำลังมีอาการ Financial Hangover โดยไม่รู้ตัว สิ่งที่ต้องทำไม่ใช่การหักดิบหรือตัดทุกความสุขออกจากชีวิต แต่คือการเริ่มรู้จักการใช้เงินของตัวเองให้มากขึ้น ลองย้อนดูว่าเดือนที่ผ่านมาเงินหมดไปกับอะไรก่อนวางโครงสร้างทางการเงินใหม่ เช่น ทำบัญชีรายรับรายจ่าย และใช้กฎ 50/30/20 ได้แก่ 50% ใช้สำหรับสิ่งจำเป็น 30% ใช้สำหรับสิ่งที่อยากได้ และ 20% ใช้สำหรับออมและปลดหนี้ เพื่อเป็นกรอบตั้งต้นในการใช้เงิน

การเปลี่ยนพฤติกรรมทางการเงินไม่ต่างจากการเลิกนิสัยบางอย่างที่ไม่สามารถเปลี่ยนได้ภายในคืนเดียว แต่ทุกครั้งที่หยุดคิดก่อนกดจ่าย ทุกครั้งที่เลือกเก็บแทนใช้ แม้แค่หลักสิบ ก็ถือเป็นก้าวเล็ก ๆ ที่พาออกจากวังวนได้จริง รู้ตัววันนี้ไม่ได้สายเกินไป ตราบใดที่ยังมีวันพรุ่งนี้ให้แผนการเงินเดินหน้าต่อ